職場“亞歷山大”年輕人頻發(fā)心率早搏

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在人流密集的商店里、在擁擠的公共汽車上，突然心跳加速或心慌，很多年輕人會以為這只是偶然現(xiàn)象。不過，河南中醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院心內(nèi)一區(qū)主任王永霞提醒，如有上述情況，切莫大意，也許是心率早搏作怪，這可是心臟病的一種表現(xiàn)，若不及時加以注意，緩解癥狀和治療，很有可能演變成心率失常，導致心功能下降，給生命安全帶來隱患。

“心率早搏，顧名思義就是心跳沒有遵循正常的心跳節(jié)律，比正常跳動的節(jié)律提前了。”王永霞說，老年患者多是冠心病導致，而年輕患者多是由于感冒引起心肌炎后導致心率早搏，也有一些患者是生理性心率早搏，還有一部分患者是不明原因的心率早搏。

生理性心率早搏，多與患者生活的環(huán)境以及習慣相關(guān)。王永霞說，長時間待在缺氧環(huán)境中，如地鐵、人多的公交車里等。現(xiàn)代人工作壓力大，生活不規(guī)律，缺少持之以恒的運動，常常需要濃茶、咖啡等容易導致心率早搏的飲料來保持亢奮狀態(tài)，這導致出現(xiàn)生理性心率早搏的年輕人越來越多。

王永霞說，生理性心率早搏一般在一個小時內(nèi)早搏次數(shù)小于30次，也或者一分鐘內(nèi)小于5次，若是高出這個標準，很有可能是病理性早搏了，應(yīng)該及時就醫(yī)。

規(guī)律作息、清淡飲食和保持平和心態(tài)對于預(yù)防心率早搏起到不可忽視的重要作用。王永霞說，早搏本身并非嚴重疾病，所以患者應(yīng)消除思想顧慮，保持情緒穩(wěn)定，應(yīng)經(jīng)常保持心情開朗，避免過度興奮或憂傷。

“此外，應(yīng)避免大量飲酒、吸煙，吸煙及飲酒是引起冠心病的主要誘發(fā)因素。”王永霞說，在飲食上也應(yīng)注意：飲食不過飽，少吃刺激性食物如酸、辣等調(diào)味品，少喝濃茶或咖啡，這些食物都可使心肌興奮性增高，誘發(fā)早搏。而喜好中藥材的人，需要特別注意，最好不要吃西洋參，否則也容易誘發(fā)。

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發(fā)布：2026-01-13 03:23 編輯：xiaona [打印此頁] [關(guān)閉]