史蒂芬的時(shí)間管理方法

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史蒂芬·高雷(SIcphen Corey)在他的一本書(shū)”first Thing first” 中曾經(jīng)介紹過(guò)以下的概念。若把你每天睡眠以外的時(shí)間，用以下的4種性質(zhì)分開(kāi)，每種占 多大的百分比。

1，重要而急

很多人每天的生活都在極度忙碌之中，每件事都是重要而急的，若這欄長(zhǎng)期地占全部時(shí)間的50％或以上，我們的生理和心理健康都會(huì)有不良影響，與別人的關(guān)系和人生其他的重要方面都會(huì)因而變壞。

2．重要而不急

經(jīng)常告訴自己應(yīng)該去做(或多做)，Zhlzw.com”>www.Zhlzw.com而總是沒(méi)有實(shí)行的事情便人此欄。這欄亦往往是真正把自己人生推進(jìn)往上的事情，例如足夠睡眠、與家人旅行、學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)、研究工作等。這欄亦是最容易被忽略的一欄。

3不重要而急

這欄的事情足為別人而做的，例如接聽(tīng)手提電話、約好去些無(wú)關(guān)緊要的約會(huì)等。若這欄的事情太多，我們會(huì)埋怨自己太被人擺布，或者處于被動(dòng)和無(wú)奈的境界。

4．不重要亦不急

這欄的事情，在人生中常常是可有可無(wú)的事。但是如果一件這樣的事長(zhǎng)期在心里涌出，它可能是重要的事而未曾被自己注意。 沒(méi)有“正確”的比例，一般來(lái)說(shuō)：

1欄最好低于50％

2欄最好維持在20％或以卜

3欄應(yīng)慢慢地減低

4欄亦應(yīng)該降低

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